22.11.2019
439

Рыбий жир окончательно признали бесполезным

Статья группы специалистов из Университета Восточной Англии опубликована в журнале British Journal of Psychiatry.
Прием капсул с рыбьим жиром или других добавок, содержащих омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, широко рекламируется во всем мире, так как считается, что эти вещества, помимо прочего, способны защитить от депрессии и повышенной тревожности или даже обратить вспять их симптомы.
Ранее та же группа ученых установила, что омега-3 жирные кислоты не защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа, а также не продлевают жизнь.
Чтобы проверить, действительно ли это так, ученые проанализировали данные, полученные в ходе более тридцати клинических исследований с участием почти 41 с половиной тысячи взрослых людей, часть из которых страдала от депрессии или повышенной тревожности. Участники исследований были случайным образом разделены на группы, одна из которых по меньшей мере в течение полугода получала добавки с дополнительными омега-3 жирными кислотами, а другая поддерживала свой привычный уровень потребления этих веществ, которые содержатся в жирной морской рыбе, орехах и семенах.
В результате ученые пришли к выводу, что добавки с рыбьим жиром либо не оказывают вообще никакого эффекта на симптомы депрессии и тревожности, либо этот эффект чрезвычайно мал. Поэтому нет никакого смысла тратить деньги на покупку этих добавок, предупреждают исследователи.
0

Читайте также

21.11.2019
Врачи впервые ввели человека в состояние анабиоза
0
20.11.2019
Госдума приняла закон о стимулирующих выплатах врачам за раннее выявление онкозаболеваний
0
20.11.2019
Москва выделила 40 млрд рублей на реновацию 135 поликлиник
0
20.11.2019
Опрос: только 4% медорганизаций в РФ перешли на электронные медкарты
0

Важно! Мы используем файлы Cookie для лучшей работы сайта. Если вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что вас это устраивает.