Новогодний круглый стол

Новогодний период традиционно связан не только с отдыхом, весельем и тёплыми ожиданиями, но и с повышенной нагрузкой на многие органы и системы организма. «Амбулаторный врач» в преддверии праздников рекомендует обратить особое внимание на поведенческие риски, с которыми сталкиваются многие пациенты: 

• избыточное потребление пищи
• нарушение режима сна и бодрствования
• повышенные психоэмоциональные нагрузки 
• снижение физической активности

Комплексное воздействие этих факторов может приводить к обострению хронических заболеваний и общему ухудшению состояния.
В связи с этим предлагаем заранее обсудить, как подготовить пациентов и как подготовиться самим к периоду новогодних праздников. Мы познакомим слушателей с концепцией «10 шагов к ЗОЖ» для формирования устойчивых здоровых привычек, которые помогут не просто пережить праздники, но и сохранить, а также укрепить здоровье в новом году.